春天,让孩子远离感冒的诀窍

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  冬春季节,天气寒冷多变,孩子容易感冒。许多时候还会引发中耳炎、支气管炎、肺炎等,治疗不及时,甚至引发病毒性心膜炎、慢性肺炎等病症。
  如何预防感冒是每个父母关心的话题。预防孩子冬春季感冒,要从根本做起,首先,要提高孩子的免疫力,增强孩子的抗病能力。可以从饮食、体育锻炼两个方面加强。
  1、增加户外活动时间:调查结果表明,常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。
  2、衣着适当,切勿骤增骤减:因为担心宝宝冻着,就给宝宝穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒。
  3、吃好早餐:吃好早餐,体内产生足够的热量增加御寒能力。
  4、饭前、吃东西前一定洗手:宝宝吃食物前,一定要先把手洗干净。大人给宝宝食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。
  5、尽量保持室温相对恒定:室内温度变化大,将增加宝宝患感冒的机会。
  6、着凉之后立即采取措施:宝宝着凉受寒之后,应该马上到暖室或炕上暖和一会儿,同时喝些热茶、热汤或牛奶,如能喝姜汤则更好。
  7、家里有人感冒立即隔离:不准病人与宝宝直接接触,特别不能面对面坐着,更不能同床睡觉。
  8、托儿所有人感冒时也应隔离:发现班上有宝宝感冒,就不要送宝宝入托、入园。
  9、感冒多发或流行时少外出:感冒多发的季节,不要带宝宝到公共场所,也不要去别人家串门,以防传染。
  10、打流行性感冒疫苗:最后还有一招,就是带宝宝打流感疫苗。
  11、让宝宝多喝水:多喝水,可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,因此在感冒流行时,让宝宝多喝水,可以有预防的效果;此外,假如宝宝真的感冒了,多让宝宝喝水,可以补充体液,让宝宝更快恢复健康!
  12、保持室内的通风:密闭的空气,反而会降低宝宝的抵抗力,因此即使是冬天,也别将门窗关死,要保持室内通风。才能让宝宝更健康,更不易受病毒感染。

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